Bangun Sugesti Positif

Berhasil atau tidak, senang atau sedih, dan puas atau kecewanya diri kita, nggak terlepas dari sugesti loh.. Nggak percaya? Coba deh baca artikel atau biografi tentang tokoh yang sukses, pasti dari dulu mereka sudah punya pemikiran dan semangat positif akan masa depan. Dalam agama kita juga diajarkan untuk nggak berprasangka buruk dan pantang pesimis kan? Nah yuk coba cara ampuh membangun sugesti positif yg bisa kita lakukan dalam 1 hari..

1. Bangun pagi diawali dengan memanjatkan doa, sebagai bentuk syukur karena kita masih bisa menikmati hari dan doa untuk harapan kita hari ini.
2. Bersiap di cermin dan katakan kata “sakti” pada diri sendiri. Seperti, “Alhamdulilah, aku dikaruniai wajah yg indah oleh Nya”
3. Sebelum memulai kegiatan, ingat bahwa hari ini kita akan menemukan hal menarik baru, bisa berupa pengalaman, teman, dll.
4. Sempatkan baca buku, koran, atau artikel majalah yang menginspirasi. Semangat dari cerita inspiratif bisa menular ke diri kita.
5. Di tengah kesibukan yang padat, sempatkan untuk cheer ourself. Misalnya ngobrol dengan teman, pikirkan bahwa kita dikelilingi oleh orang-orang yang menyenangkan dan sayang sama kita.
6. Time-out dari semua kegiatan selama beberapa menit, dan isi dengan melakukan yoga ringan, memejamkan mata sambil relaksasi, atau dengan sholat (bagi muslim)
7. Bertemu banyak orang di hari yang padat, merupakan kesempatan untuk melepaskan segala prasangka serta membangun pemikiran positif dan sikap bersahabat. Percayalah, setiap orang yang kita temui pasti memberi warna tersendiri dalam hidup kita
8. Di tengah rasa lelah setelah serangkaian kesibukan, tersenyumlah dengan tulus kepada orang lain. Kalau kita tersenyum dari hati, pasti akan membawa kesejukan.
9. Di penghujung hari, renungkan atas kegagalan dan apa yang belum tercapai hari ini. Dan ingatlah untuk berusaha mencapainya hari esok.
10. Sebelum tidur, tutuplah hari kita dengan mengucapkan rasa syukur atas hari yang telah dialami.

Kuncinya adalah menyikapi hidup secara positif sehingga keberuntungan akan menyertai  
Aamiin ya rabbal alaamiin